Холодовая аллергия
С наступлением холодов возрастает риск возникновения холодовой аллергии. Обычно холодовая аллергия развивается в зимнее время при резком перемещении человека из среды с нормальной температурой воздуха в среду с низкой, особенно в сырую ветреную погоду, а также при контакте с холодной водой или холодными предметами в быту.
Аллергия на холод чаще всего проявляется крапивницей и (или) бронхоспазмом, при этом симптомы холодовой аллергии проявляются в определенном порядке: Покраснение кожных покровов -> Зуд -> Припухлость (отёк) -> Лихорадка и общая слабость -> Охриплость голоса и одышка.
Защититься от развития холодовой аллергии помогут следующие простые правила:
1. За 15 минут до выхода на улицу наносите на открытые участки тела жирный защитный крем. Важно не использовать перед прогулкой увлажняющие крема и лосьоны, т.к. жидкость, входящая в их состав, дополнительно охлаждает кожу. На губы нанесите питательный бальзам или вазелин.
2. Выходя из дома, максимально закрывайте кожу: используйте шарфы, теплые шапки, варежки или высокие перчатки, надевайте капюшон. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которыя хорошо удерживает тепло.
3. Периодически делайте легкий массаж щек, носа и кистей рук.
4. При температуре ниже –10˚С и в ветренную погоду лучше воздержаться от длительных прогулок.
5. В период обострения холодовой аллергии следует ограничить употребление жирных, жареных и копченых продуктов, пряностей, сладостей и цитрусовых. Включите в рацион больше овощных блюд и круп, кисломолочных продуктов – это поможет укрепить иммунитет.
При возникновении первых признаков холодовой аллергии примите антигистаминный препарат, пораженные участки кожи смажьте кремом на основе декспантенола и обратитесь за помощью к врачу.